tekos (tekos) wrote,
tekos
tekos

Categories:

«Вы глупеете, когда с вами есть телефон»: выступление доктора Курбатова на деловом завтраке в Давосе


Андрей Курбатов выступил в Швейцарии перед бизнесменами на бизнес-завтраке. Привел его туда Президент Сбербанка Герман Греф. Некоторые уже шутят, что Греф нанял Курбатова, чтобы выведать все тайны о работе человеческого мозга и потом искусно давить на нужные точки в психике потребителей с целью наживы.
О чем же рассказал доктор Курбатов бизнесменам, пока те поглощали еду?
Мозг человека устроен таким образом, что из двух задач — простой и сложной, — он выбирает более простую. Прочитать умный текст или разглядывать картинки с Ким Кардашьян? Если не предпринимать сознательных усилий, мозг предпочтет картинки.
Это связано с потребностью мозга экономить энергию. Поэтому вся медиа-индустрия построена на упрощении подачи информации, которая становится все более примитивной. Но мы — это не только то, что мы едим. В ментальном смысле, мы — то, какую информацию мы потребляем.
Более 8 часов в день проводит в среднем современный человек в общении с гаджетами, а с живым человеком общается менее 2 часов. Это приводит к изменениям в психике и в мозге и не в лучшую сторону.
Подавление способности планировать будущее
Дело в том, что у мозга есть три базовых режима работы:
1) центральная исполнительская сеть или активный мозг, который занимается обработкой поступающей информации,
2) сеть выявления значимости — мозг, который отвечает за ориентацию в ситуации,
3) дефолт — система — это когда мозг думает «не о чем», человек погружается в свои мысли и где-то витает. Это самый важный аспект. Благодаря этому режиму, человека посещают озарения, он создает что-то новое, может просчитывать различные аспекты ситуации и систематизировать информацию, и в том числе способен к дистальному видению. Что это такое? Это способность заглядывать вперед и планировать свое будущее.
Есть ученые, которые считают, что сознание — это и есть способность выбирать будущее. Без этой способности человек — уже не человек. Это умение ставить цели и мотивировать себя. Так вот — если постоянно активен мозг, отвечающий за восприятие информации, то это автоматически блокирует работу дефолт-системы. Одновременно они работать не могут. Более того, исследования показывают, что необходимо около 23 минут, чтобы произошло переключение из режима потребления информации к загрузке дефолт-системы. Если большую часть времени человек проводит, поглощая информацию из сети, то мозг постоянно работает в активном режиме потребления информации. Мышление становится шаблонным, стереотипным, мозг пребывает в спячке. Эпидемия цифрового аутизма
Дефолт-система отвечает и за общение с другими людьми. Этот навык у современных молодых людей вообще под угрозой атрофии. В таких странах, как США и Россия, около 40% детей до 10 лет много времени торчат в сети. С 14 -18 лет в интернете проводят уже 60-70% времени, то есть практически постоянно онлайн.
Это приводит к цифровому аутизму, когда молодые люди не могут поддерживать длительный психологический контакт друг с другом. Даже на романтических свиданиях каждый сидит, уткнувшись в свой гаджет. Живой человек не представляет ценности, его легко заменить, неинтересно, чем он живет и что у него на душе. Человеческое общение обесценивается.
Андрей Курбатов задается вопросом, а может, в этом нет ничего страшного? Мы просто на пороге новой цивилизации, в которой будут жить качественно другие люди?
Атрофия познавательных навыков
Исследования показывают: у тех, кто проводит в общении со смартфоном более 2 с половиной часов в день, возрастают депрессивные и суицидальные мысли, снижается объем оперативной памяти и подвижный интеллект. Ученые провели эксперимент. Испытуемых поделили на три группы. Каждой нужно было решить набор интеллектуальных и творческих заданий. Первую группу попросили оставить смартфоны за дверью. Второй группе разрешили взять с собой, но не вынимать из кармана или сумки. Третья группа могла положить телефон перед собой на стол экраном вниз. Результаты потрясают! Сам факт физического отсутствия рядом смартфона увеличивает оперативную память, подвижный интеллект в разы! Самой умной оказалась группа, которая оставила свои гаджеты за дверью.
Итак, Андрей Курбатов предупреждает: нам всем грозит оглупление и цифровой аутизм, если не начать осознанно соблюдать ментальную гигиену в общении с гаджетами.
Что еще может помочь?
Медитация. Она улучшает работу сети выявления значимости, это влияет на переключаемость с активного мозга на дефолт-систему.
И — побольше общаться с живыми людьми! Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://news.rambler.ru/other/43631450/?utm_content=news_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments